SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Drugi cykl ,pytania.

    Post
    Doping

    No ok a co z przechowywaniem zaciągniętego w strzykawkę towaru ? Wiadomo ampułki 1ml jeśli chciałabym je podzielić na dwa strzały to by musiał teść poleżeć 3 dni nabity w strzykawce w lodówce czy to nie będzie miała wpływu na jego działanie/skuteczność ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2022-04-20 22:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czesci po zastrzyku od chińczyka potrzebuje adrenaliny do zycia, w dwujce potrzebuje prądu do zycia bo ma sztuczne serce (sztuczne serce na prad, dostaja je osoby 2-3 dni przed operacja przeszczepu serca- na faktach) nie brakuje dobrych scen walk, akcji, fakt jest duzo fantastyki chwilami ale idzie to przebolec POLECAM inny film, pewnie [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7702 Data: 2009-12-27 20:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co drugi dzień - wino trzyma się ok 2,5 - 3 dni zatem co drugi dzień - zastosuj cienkie igły, bo wino wchodzi jak woda Pozdrowienia... www.dyq.republika.pl

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8760 Data: 2003-01-28 00:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doskonalenia sie w teorii, diecie. Od 2ch miesiecy traktowanie na powaznie. Ale wracajac do tematu, czy moze ktos udzielic odpowiedzi jaki odblok? w 12tyg po ost shocie 1-2 dni clomid 100mg, 3-14 dni 50mg + hcg 100j wbote w brzuch co 2 dni przez miesiac? 10 raz pytam, 10 raz slysze "o swiezak i juz za kox lapie, lepije se kup bułke" k***a, ja [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2014-06-05 19:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej po operacji???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czołem, z tego co wyczytałem i usłyszałem od chirurga ( jestem 3 dni po operacji) to nie ma przeciwskazań w cwiczeniu. W necie znalazłem informacje, że powrót do ekstremalnych wysiłków po 4-6 tygodnich, chcirurg który mnie operował powiedział , ciężary po 3 miesiącach. NIKT, nie powiedział, że nie należy ćwiczyć. Według niektórych lekarzy na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5122 Data: 2007-09-02 14:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytani, początkujący.

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan dobry, a co z treningiem kapturów? Brzuch raz na tydzień to za mało, co 2-3 dni trenuj brzuch , trening brzucha powinien wyglądać tak: max 15 minut całego treningu, 1 minuta przerwy pomiędzy ćwiczeniami. Ja sam nie jestem zwolennikiem ćwiczeń na maszynach/atlasach/wyciągach, więc proponuję zamiast prostowania ramion na wyciągu zrób sobie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2013-07-13 13:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klatka: 112 -udo: 58 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:+3 lata z przerwami 6. DIETA: (aktualnie zmieniam odrzywianie ze wzgledu na refluks zoladka , ogolnie przez ostatnie 3 dni bardzo malo jadlem , zobaczymy co bedzie po tabletach od lekarza ) -białko: 220 -węglowodany:480 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:(1 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5263 Data: 2016-04-20 10:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DO OCENY - ROZDAJE SOGI PROSZE O POMOC

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak można trenować treningiem dzielonym w 3 dni przecież to taka masakra, że nie wiem co. Ja bym jeszcze potrenował fbw na twoim miejscu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2011-12-02 22:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie w tym roku wiec to chyba stara partia wieksze prawdopodobienstwo ze bedzie klepalo czy takie samo oczywiscie cykl 1-6 wino 50mg/ml eod 1-6 prop 100mg/ml eod Odblok 3 dni po ostatnim strzale tescia opakowanie Nolvadexu bedzie ok ?? co do Witamin mam Omega 3,6,,9 Witam B Complex, Magnez WItamin od A do Z I A+E jak to wszystko dwkowac ma [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2008-06-14 17:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT do oceny prosze

    Post
    Trening dla początkujących

    marcingbg 1.daj se spokoj z tym "wynalazkiem" . 2. 3 dni w tygodniu to WSZYSTKO,czego potrzebujesz. 3. nie kombinuj! looknij tutaj co napisalem i zastosuj: http://www.sfd.pl/Act-t692388.html pozdrawiam. ps. gdzie jest k....a ANKIETA!? jakies info?! BAN!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2011-01-30 17:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wcale co jest mega ciężkie zapewne. Aktualnie jem 2600 żeby się przyzwyczaić do większej ilości jedzenia ponieważ z 1900 na 2600 to jest dla mnie w jakimś stopniu szok a na dniach wejdę sobie na 3000 kalorii aktualnie podszedłem trochę wodą 1.5kg w 2-3 dni ale nie przejmuje się bo wiem że to nie może być tłuszcz. Mam pytanie odnośnie dodawania [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2022-11-08 15:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA po przerwie wakacyjnej...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    2. Ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie nachwytem 3 serie 12/10/8 NIE TRZEBA DAJ MC ZAMIAST TEGO A na te nogi co ci szkodzi zrobic 4 przysiady w tygodniu reszta ciala szbyciej bedzie rosla i dodatkowe bedziesz mial duzo mocniejsze kopniecie, sile strzalu (zrob 4 serie przysiadow a 2-3 dni pozneij wyjdz na boisko zobaczysz jak mocno poslesz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2006-09-04 18:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robić by mieć zdrowy kręgosłup?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co sie dalo to pomoglem. Trzeba dac mozliwosc kręgom skorygować swoje położenie, a zrobimy to : 1. Przez wyciaganie kręgów ktore obsiadly od obciazenia (po treningu, calym dniu na nogach, nie poprawnym siedzeniu przy biurku) 2. Zadbanie o poprawna postawe 3. Zabudowanie gorsetem z miesni kregoslupa, ktorego zadanie polega na wzmocnieniu krzyza [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6866 Data: 2003-11-03 15:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolega kolegi.....

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie ma co się śmiać, hehe Mamy tutaj zdjecie chłopaka (ma 17 lat), ćwiczy już 4 miesiące (co 2 dni) z nadzieję iż uda mu się być kulturystą Bierze KTP Creatine. I jak na razie to schudł 2 kilo zamiast przytyć ;] Nie wiem jak on to robi, ale jakoś mu się udaje Jak sam mówi "Nie chcę masy, chcę rzeźbę" i ćwiczy małymi ciężarami (spala [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8858 Data: 2003-02-10 20:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to ma sens ?..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] już ten kryzys mialem i wiem czego moge sie spodziewać, jednak jestem zdeterminowany, bo mam ułożony konkretny cel i chce go dokonać. Pomysl sobie jak sie czułem gdy w 2 tygodnie ważyłem 10 kg mniej a potem przez 3 dni nic sie nie rusza. Wiem tez, że waga ma wpływ na to, ile sie chudnie, i gruby spala wiecej robiac to samo co chudy w tym samym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2621 Data: 2007-06-23 22:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia wojtka

    Post
    Galeria Zdjęć

    ale mialem przerwe dwu miesieczna i schudlem jakies 20kg, tak mnie to zdenerwowalo ze musialem zaczynac wszystko od nowa.:'-( hmm 2 miesiace- 60 dni podzielone przez 20 kg to wychodzi ze kg traciles w 3 dni, to albo miales zaje...sta diete redukcyjna, albo byles niezle przez koks uwodniony bo nie wierze zeby az tyle spadlo w tak krotkim czasie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5965 Data: 2007-05-09 19:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atomic Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    bij 2-3 co 6 dni xD

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-03 10:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omg ile kłucia (objetosciowo) 8ml co 2 dni to jak miało byc masowo to lepiej zamiast vinsa wrzucilbys mete i odrazu bys poczuł klepanie fajnie to wygląda sama apteka mniam tez lece teraz prop + npp tyle ze zamiast vinsa - mdrol, jestem przy końcu 3tyg i już czuje w pełni "super moce" tobie tez tego życze 3m sie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2010-02-20 15:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastepcze cwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    3 dni w tygodni 1 dzien / wolne / 2 / wolne / 3 / wolne / wolne lub 4 (nie wiem co lepsze) 1 / 2 / w / 3 / 4 / w / w 1. Wyciskanie sztanga 12/10/8 2. Wyciskanie sztangi z klatki 12/10 3. Francuskie wyciskanie sztangi 2 serie (triceps) 4. Wiosłowanie hantlą 3 serie 12/10/8 5. Przysiady ze sztangą 3 serie 15/12/9 6. martwy ciąg na prostych nogach [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2008-06-11 16:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1/2 tbl co 2 dni w pierwszym tygodniu a pozniej 1/4 tbl co 2-3 dni

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2019-11-13 14:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)